栄養士だより（春の体調管理）春は寒暖差や環境の変化により、疲れやすい・やる気が出ないなどの「春バテ」が起こりやすい季節です。これは自律神経のバランスが乱れることが原因といわれています。症状…
栄養士だより（Vol.41・42）年齢とともに、筋力や体力が低下する「フレイル」や、冷え・低体温が起こりやすくなります。これらは放置すると、体調不良や介護が必要な状態につながることがあります。フレ…
栄養士だより2025年5月号第40号です。健康診断でコレステロールや中性脂肪が高いと言われた人はいませんか？コレステロールや中性脂肪が過剰な状態を脂質異常症と言います。脂質異常症は、それ自体に自覚…
栄養士だよりが更新されました。2024年7月号です。免疫力を高めることがテーマとなっています。是非ご覧ください。